Non riesci a seguire la dieta? Forse non hai considerato questo
Anche tu non riesci a seguire la dieta? L’unico modo per ottenere risultati con la dieta (e mantenerli) NON è accanirti su ciò che ti manca o su ciò che devi fare, ma...
Differenze tra Dietista, Dietologo e Nutrizionista
Ti sei mai chiesta quali siano le differenze tra Dietista, Dietologo e Nutrizionista? Se ti sembra che tutti paventino titoli e titoloni, e non sai bene come...
Sconfiggere l’ansia verso il cibo: #bastapare
Più si parla di alimentazione e più l'ansia verso il cibo aumenta in modo esponenziale. Ti gusti una caramella e ti senti in colpa per l’indice glicemico. Mangi le uova...
Cambio pelle: il mio nuovo sito
Ciao e benvenuta nel mio nuovo sito! Prima di lasciarti curiosare tra gli articoli, tra i miei servizi e i regali che ho pensato per te, lascia che ti racconti da cosa...
Mousse di avocado al cioccolato
In chetogenica, soprattutto nelle prime fasi, ti può assalire quella voglia di dolce irrefrenabile... ma non hai carboidrati a disposizione! Ecco quello che ci...
Keto Pizza
Come chi mi segue su Instagram, saprà, in queste settimane sto seguendo una dieta chetogenica (se vuoi sapere cos'è e come funziona ecco il link al video in cui lo...
Budino di albumi al cioccolato
E' scoppiato il caldo, siamo tutti (o quasi) a dieta e abbiamo quantità limitate di carboidrati e grassi da poter assumere. La soluzione che vi propongo è così perfetta...
Bastoncini Findus fatti in casa
Quando ero piccola passavo molto tempo con i miei nonni e capitava spesso che rimanessi a casa loro fino all'ora di cena. La nonna, una volta a settimana, mi...
Pollo e zucca al curry
Oggi ti propongo una ricetta per i pigri o per chi, come me, si trova spesso con i minuti contati ma non vuole rinunciare ad un pasto sano e saziante, che rispetti la...