Dopo il periodo natalizio, potresti ritrovarti con un corpo o un peso leggermente cambiati. Un po’ di ritenzione, a volte un po’ di massa grassa in più a causa del cibo...
Cosa fare se hai mangiato troppo
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Mindset
Non riesci a seguire la dieta? Forse non hai considerato questo
Anche tu non riesci a seguire la dieta? L’unico modo per ottenere risultati con la dieta (e mantenerli) NON è accanirti su ciò che ti manca o su ciò che devi fare, ma...