Anche tu non riesci a seguire la dieta? L’unico modo per ottenere risultati con la dieta (e mantenerli) NON è accanirti su ciò che ti manca o su ciò che devi fare, ma...
Non riesci a seguire la dieta? Forse non hai considerato questo
leggi tutto
Articoli
Differenze tra Dietista, Dietologo e Nutrizionista
Ti sei mai chiesta quali siano le differenze tra Dietista, Dietologo e Nutrizionista? Se ti sembra che tutti paventino titoli e titoloni, e non sai bene come...
Sconfiggere l’ansia verso il cibo: #bastapare
Più si parla di alimentazione e più l'ansia verso il cibo aumenta in modo esponenziale. Ti gusti una caramella e ti senti in colpa per l’indice glicemico. Mangi le uova...
Cambio pelle: il mio nuovo sito
Ciao e benvenuta nel mio nuovo sito! Prima di lasciarti curiosare tra gli articoli, tra i miei servizi e i regali che ho pensato per te, lascia che ti racconti da cosa...
Come aumentare il metabolismo
Ciao ragazzi! Proseguiamo il discorso iniziato la scorsa settimana sul metabolismo (qui il link se vi foste persi il primo articolo). Oggi vedremo, quindi, come...
Aumentare il metabolismo: quando è necessario?
Ciao a tutti! Bentornati sul sito ragazzi! Non scrivevo un articolo da quasi un anno e devo, in tutta onestà, riprendere l'abitudine. Con questo articolo inauguriamo...
Come rimanere costanti nella dieta
Ti è mai successo di iniziare una nuova dieta o attività sportiva con tanti buoni propositi e poi, al primo sgarro (o al primo stallo), mollare tutto perché “Tanto...
Impostare i propri obiettivi per il 2017: dieta e stile di vita
Molte persone si approcciano alla parola “cambiamento” con timore, a volte persino con una reazione di chiusura e allontanamento. Eppure nella vita cambiare...
Come concludere il 2016 al meglio!
Sta finendo il 2016 e per molti è il momento di tirare le fila e buttarsi in 365 nuovissimi luccicanti giorni. Qualcuno nemmeno ci pensa a fare il punto della...