Ah, l’estate e i suoi frutti; fragole, ciliegie, albicocche, pesche, meloni, susine e angurie. Così freschi, dolci e dissetanti, impossibile resistervi. Un bel pranzo a...
Self-care per dimagrire
8 Luglio 2016 | Articoli
A volte si fa fatica a ritrovare il contatto con il proprio corpo, a volergli bene per com’è, e per tutto ciò che fa per noi ogni giorno. Invece, ristabilire una...
Amare se stessi prima di mettersi a dieta
15 Aprile 2016 | Articoli
Purtroppo, durante le visite in ambulatorio, mi trovo a parlare con una quantità di persone che vivono la dieta come soluzione alla NON accettazione del loro corpo; e...
La tiroide: alimentazione per tiroidite di Hashimoto – parte 5
4 Marzo 2016 | Articoli
Dopo aver messo le basi per la conoscenza della tiroide (QUI), ed aver esplorato cause, sintomi e diagnosi della tiroidite autoimmune di Hasimoto (QUI), iniziamo a...
La tiroide: alimentazione per ipotiroidismo – parte 4
5 Febbraio 2016 | Articoli
Alimentazione per ipotiroidismo Abbiamo già affrontato le nozioni di base per comprendere il funzionamento della tiroide e le cause e i sintomi di ipotiroidismo. In...
Cosa mangio? Sono vegana? Vi racconto la mia storia
15 Gennaio 2016 | Articoli
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La Tiroide: tiroidite di Hashimoto – parte 3
8 Gennaio 2016 | Articoli
Il mese scorso abbiamo iniziato a conoscere la tiroide, sia nel suo funzionamento di base che nella sua patologia più frequente: l’ipotiroidismo. Oggi, approfondiremo...
Ingrassare a Natale è inevitabile?
22 Dicembre 2015 | Articoli
In questi giorni, in ambulatorio, quando si tratta di fissare il prossimo appuntamento, mi capita di trovare molti pazienti restii nel fissare un controllo nella prima...
La Tiroide: cause e sintomi di Ipotiroidismo – parte 2
11 Dicembre 2015 | Articoli
Nell’articolo precedente abbiamo iniziato a comprendere come funziona questa ghiandola così preziosa eppure così spesso trascurata dalla medicina tradizionale. Oggi,...








