Sull’onda dell’articolo precedente a tema amazzoni e Artemide, oggi voglio raccontarti del perché il tuo corpo sia come un tempio.

Immagina di mettere al mondo una creatura.

Hai questo esserino di cui occuparti e prenderti cura e desideri solo il meglio per la sua crescita.

Per lei fai attenzione a ogni dettaglio. Ascolti ogni suo piccolo lamento per cercare di capire di cosa può aver bisogno. Scegli i cibi migliori. Leggi, ti informi, fai scelte più consapevoli. Ma soprattutto, ogni tuo gesto è mosso da un Amore Profondo.

E faresti qualsiasi cosa per evitarle ogni sofferenza.

Il tuo corpo è la tua creatura

Dal giorno in cui sei nata avete iniziato un viaggio lungo una vita.

Un viaggio alla scoperta l’uno dell’altra, in un’unione indissolubile.

Quanto sei consapevole di tutto quello che il tuo corpo fa per te in ogni secondo?

Del cuore che si contrae per inviare nutrimento ad ogni singola cellula.

Dei polmoni che si riempiono di ossigeno.

Del cervello e dei miliardi di messaggi che elabora ogni secondo.

Lo senti il tocco dei vestiti sulla pelle?

Li vedi i colori che ti circondano?

Percepisci l’odore che aleggia nell’aria?

E nel frattempo, nella tua pancia, miliardi di esseri microscopici comunicano con le tue cellule e si spartiscono i residui di quello che hai mangiato. Lo stomaco lavora per assicurarsi che le preziose proteine possano essere correttamente assimilate ed utilizzate.

Ogni cellula ha il suo compito e vive in stretta collaborazione con tutte le altre, agendo, di fatto, come un unico organismo.

Sei tu! 🥰

Tratta il tuo corpo come un tempio

Quanto è incredibile la vita?

C’è chi la chiama miracolo.

Io non sono nessuno e non so nulla di massimi sistemi, ma di una cosa sono certa.

Il tuo corpo merita il meglio.

Merita rispetto.

Merita Amore.

Trattalo come un tempio perché è il luogo dove vivrai per il resto dei tuoi giorni.

Scegli consapevolmente il cibo di cui nutrirlo.

Ascolta i suoi segnali, il suo bisogno di movimento, coccole, gentilezza e riposo.

Non ha bisogno di essere esposto come un trofeo, ma di essere accolto e abbracciato.

E soprattutto, ha bisogno di essere rispettato.

Non si tratta solo della scelta dei cibi, ma anche di quanto e come mangi.

Esagerare, di quando in quando, per godere di un momento di socialità, va bene.

Ma nel momento in cui diventa una punizione quotidiana, che costringe il tuo sistema digerente a fare gli straordinari e il tuo fegato a lavorare il triplo per gestire le energie in eccesso, allora significa che stai dimenticando di chiedere al corpo come sta e di cosa ha veramente bisogno.

Se mangi sistematicamente di fretta, quasi trangugiando e senza gustare il cibo, stai mettendo ancora una volta il corpo all’ultimo posto nella tua scala di priorità.

Eppure è grazie a lui se puoi godere di tutto ciò che ami. Il lavoro, la famiglia, il tuo progetto futuro, le tue passioni per le quali anche il tuo cuore batte più forte.

Da oggi in poi, fai una promessa a te stessa: allenati a metterti, ogni giorno, anche solo per un attimo, in silenzio. E ascolta cos’ha da dirti. Sono certa che la qualità della tua vita migliorerà esponenzialmente.

E per aiutarti a ricordare ogni giorno di onorare il tuo corpo, ho pensato a un piccolo regalo per te.