Nello scorso articolo abbiamo iniziato a parlare di convinzioni e abbiamo visto come queste possano modificare le tue azioni e i tuoi risultati nel bene o nel male. In...
Esplora le tue convinzioni
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Mindset
Convinzioni: il vero limite è nella tua testa
Convinzioni. Tutti le abbiamo. Sono le nostre profonde opinioni sulla realtà e sui nostri stessi pensieri. Prenderne consapevolezza e scegliere di “selezionare” solo...
Il tuo corpo è come un tempio
Sull’onda dell’articolo precedente a tema amazzoni e Artemide, oggi voglio raccontarti del perché il tuo corpo sia come un tempio. Immagina di mettere al mondo...
Amazzoni: donne guerriere
Amazzone come archetipo Amazzone, donna guerriera. Virgilio, nell’Eneide, la descrive così: «Guerriera ardita, che succinta, e ristretta in fregio d'oro l'adusta mamma,...
Cosa fare se hai mangiato troppo
Dopo il periodo natalizio, potresti ritrovarti con un corpo o un peso leggermente cambiati. Un po’ di ritenzione, a volte un po’ di massa grassa in più a causa del cibo...
Non riesci a seguire la dieta? Forse non hai considerato questo
Anche tu non riesci a seguire la dieta? L’unico modo per ottenere risultati con la dieta (e mantenerli) NON è accanirti su ciò che ti manca o su ciò che devi fare, ma...